Wie kann ich mich auf den Wildrapp Waldlauf vorbereiten?


Du solltest die gewählte Distanz im Joggingtempo absolvieren können. Wenn du das nicht kannst, fang an zu trainieren. Einen kostenlosen Trainingsplan findest du zum Beispiel hier: https://www.laufen.de/einsteiger/trainingsplaene Darüber hinaus schaue dir die Beschreibungen der Hindernisse an und entwickle eine Strategie wie du sie gemeinsam mit deinem Team überwinden willst. Melde dich jetzt an, damit du eine Motivation hast!




Ist der Wildrapp Waldlauf gefährlich?


Es kommt bei Extrem-Hindernisläufen regelmäßig zu Prellungen und Abschürfungen. Ernsthafte Verletzungen sind selten. Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßiges Training und gutes Aufwärmen vor dm Lauf vermindert werden. Aus diesem Grund bereite dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vor. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder Kreislauf hast, solltest du besser nicht teilnehmen.




Wie sportlich muss ich für den Lauf sein?


Der Wildrapp Waldlauf ist nichts für Weicheier. Dennoch kannst du mangelnde Fitness durch eisernen Willen oder durch ein Team, das dich trägt, kompensieren. Deine Freunde müssen deine Faulheit dann ausbaden! Trotzdem ist es ratsam, dass du dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vorbereitest. Hierbei können dir diese kostenlosen Trainingspläne helfen.





 

Wie kann ich mich auf den Wildrapp Waldlauf vorbereiten?


Du solltest die gewählte Distanz im Joggingtempo absolvieren können. Wenn du das nicht kannst, fang an zu trainieren. Einen kostenlosen Trainingsplan findest du zum Beispiel hier: https://www.laufen.de/einsteiger/trainingsplaene Darüber hinaus schaue dir die Beschreibungen der Hindernisse an und entwickle eine Strategie wie du sie gemeinsam mit deinem Team überwinden willst. Melde dich jetzt an, damit du eine Motivation hast!




Ist der Wildrapp Waldlauf gefährlich?


Es kommt bei Extrem-Hindernisläufen regelmäßig zu Prellungen und Abschürfungen. Ernsthafte Verletzungen sind selten. Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßiges Training und gutes Aufwärmen vor dm Lauf vermindert werden. Aus diesem Grund bereite dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vor. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder Kreislauf hast, solltest du besser nicht teilnehmen.




Wie sportlich muss ich für den Lauf sein?


Der Wildrapp Waldlauf ist nichts für Weicheier. Dennoch kannst du mangelnde Fitness durch eisernen Willen oder durch ein Team, das dich trägt, kompensieren. Deine Freunde müssen deine Faulheit dann ausbaden! Trotzdem ist es ratsam, dass du dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vorbereitest. Hierbei können dir diese kostenlosen Trainingspläne helfen.





 

Wie kann ich mich auf den Wildrapp Waldlauf vorbereiten?


Du solltest die gewählte Distanz im Joggingtempo absolvieren können. Wenn du das nicht kannst, fang an zu trainieren. Einen kostenlosen Trainingsplan findest du zum Beispiel hier: https://www.laufen.de/einsteiger/trainingsplaene Darüber hinaus schaue dir die Beschreibungen der Hindernisse an und entwickle eine Strategie wie du sie gemeinsam mit deinem Team überwinden willst. Melde dich jetzt an, damit du eine Motivation hast!




Ist der Wildrapp Waldlauf gefährlich?


Es kommt bei Extrem-Hindernisläufen regelmäßig zu Prellungen und Abschürfungen. Ernsthafte Verletzungen sind selten. Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßiges Training und gutes Aufwärmen vor dm Lauf vermindert werden. Aus diesem Grund bereite dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vor. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder Kreislauf hast, solltest du besser nicht teilnehmen.




Wie sportlich muss ich für den Lauf sein?


Der Wildrapp Waldlauf ist nichts für Weicheier. Dennoch kannst du mangelnde Fitness durch eisernen Willen oder durch ein Team, das dich trägt, kompensieren. Deine Freunde müssen deine Faulheit dann ausbaden! Trotzdem ist es ratsam, dass du dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vorbereitest. Hierbei können dir diese kostenlosen Trainingspläne helfen.





 

Wie kann ich mich auf den Wildrapp Waldlauf vorbereiten?


Du solltest die gewählte Distanz im Joggingtempo absolvieren können. Wenn du das nicht kannst, fang an zu trainieren. Einen kostenlosen Trainingsplan findest du zum Beispiel hier: https://www.laufen.de/einsteiger/trainingsplaene Darüber hinaus schaue dir die Beschreibungen der Hindernisse an und entwickle eine Strategie wie du sie gemeinsam mit deinem Team überwinden willst. Melde dich jetzt an, damit du eine Motivation hast!




Ist der Wildrapp Waldlauf gefährlich?


Es kommt bei Extrem-Hindernisläufen regelmäßig zu Prellungen und Abschürfungen. Ernsthafte Verletzungen sind selten. Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßiges Training und gutes Aufwärmen vor dm Lauf vermindert werden. Aus diesem Grund bereite dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vor. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder Kreislauf hast, solltest du besser nicht teilnehmen.




Wie sportlich muss ich für den Lauf sein?


Der Wildrapp Waldlauf ist nichts für Weicheier. Dennoch kannst du mangelnde Fitness durch eisernen Willen oder durch ein Team, das dich trägt, kompensieren. Deine Freunde müssen deine Faulheit dann ausbaden! Trotzdem ist es ratsam, dass du dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vorbereitest. Hierbei können dir diese kostenlosen Trainingspläne helfen.





 

Wie kann ich mich auf den Wildrapp Waldlauf vorbereiten?


Du solltest die gewählte Distanz im Joggingtempo absolvieren können. Wenn du das nicht kannst, fang an zu trainieren. Einen kostenlosen Trainingsplan findest du zum Beispiel hier: https://www.laufen.de/einsteiger/trainingsplaene Darüber hinaus schaue dir die Beschreibungen der Hindernisse an und entwickle eine Strategie wie du sie gemeinsam mit deinem Team überwinden willst. Melde dich jetzt an, damit du eine Motivation hast!




Ist der Wildrapp Waldlauf gefährlich?


Es kommt bei Extrem-Hindernisläufen regelmäßig zu Prellungen und Abschürfungen. Ernsthafte Verletzungen sind selten. Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßiges Training und gutes Aufwärmen vor dm Lauf vermindert werden. Aus diesem Grund bereite dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vor. Wenn du Probleme mit dem Herzen oder Kreislauf hast, solltest du besser nicht teilnehmen.




Wie sportlich muss ich für den Lauf sein?


Der Wildrapp Waldlauf ist nichts für Weicheier. Dennoch kannst du mangelnde Fitness durch eisernen Willen oder durch ein Team, das dich trägt, kompensieren. Deine Freunde müssen deine Faulheit dann ausbaden! Trotzdem ist es ratsam, dass du dich gut auf den Wildrapp Waldlauf vorbereitest. Hierbei können dir diese kostenlosen Trainingspläne helfen.





 

Sind Tiere (Hunde) beim Wildrapp Waldlauf erlaubt?


Allgemein sind Hunde als Zuschauer erlaubt. Diese müssen aber unbedingt zu jedem Zeitpunkt angeleint sein. Bitte beachtet auch, dass es bei der Wildrapp Waldlauf sehr laut und voll sein wird!
Das Stresspotential für den Hund ist also extrem hoch! Des Weiteren sind wir natürlich auch immer an die Gegebenheiten vor Ort gebunden, wenn wir z.B. Strecken durch Naturschutzgebiete verlaufen, darf der Hund dort eventuell nicht mitgeführt werden.




Darf ich als Zuschauer auf die Strecke?


Es gibt bestimmte HotSpots, an denen Zuschauer eine gute Sicht auf Hindernisse haben und die Wildrappe anfeuern können. Der Rest der Strecke ist aus Sicherheitsgründen für Zuschauer nicht zugänglich. Im Start-/Zielbereich gibt es spektakuläre Szenen zu beobachten, wenn die Startwellen auf die Strecke stürmen, oder sich aufwärmen. Interessant wird es auch, wenn die ersten Wildrappe total erschöpft, aber sehr glücklich ins Ziel stolpern.




Müssen sich Zuschauer vorher anmelden und etwas bezahlen?


Zuschauer brauchen kein Extra Ticket und keinen Haftungsausschluss. Wir freuen uns auf euch!




Wo kann ich parken?


Wir werden eine Wiese in der Nähe der Veranstaltung als Parkplatz markieren und entsprechend beschildern.
Bitte die Zufahrt zum Gelände nicht zuparken, um ein Verkehrschaos zu vermeiden.